Uống nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh.
Quan điểm 1: Uống nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh.
Sự thật: Vitamin chỉ điều chỉnh các hoạt động trong cơ thể, bạn nên cẩn thận trong việc sử dụng chúng vì dùng quá nhiều thuốc vitamin có thể gây hại nhiều hơn có lợi.
Quan điểm 2: Máu thiếu oxy có màu xanh lơ.
Sự thật : Máu thiếu oxy chạy qua các tĩnh mạch trung tâm chắc chắn không phải có màu xanh lơ, nó có màu đỏ sẫm. Thực tế, bạn có thể nhìn thấy qua da của mình những đường mạch máu màu xanh là do khi ánh sáng chiếu lên da đã bị khúc xạ nên nó có màu gần như xanh.
Quan điểm 3: Rượu giết chết các tế bào não.
Sự thật: Theo Howstuffwork , ngay cả ở những người nghiện rượu, uống rượu không thể giết chết các tế bào não, mà ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh, gây ra thiếu hụt oxy và các dưỡng chất tốt cho não bộ.
Quan điểm 4: Đường làm trẻ hiếu động hơn.
Sự thật: Theo Live Science , một người có lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) có thể tăng năng lượng sau khi tiêu thụ đồ uống hoặc thực phẩm có đường. Nếu cần đường, cơ thể sẽ chuyển hóa thành năng lượng. Nhưng nếu không cần, nó sẽ chuyển đường thành chất béo để lưu trữ chứ không khiến trẻ hiếu động hơn.
Quan điểm 5: Tế bào thần kinh không thể phục hồi.
Sự thật: Nếu bạn cho rằng tế bào thần kinh không thể phục hồi là suy nghĩ sai lầm. Các tế bào thần kinh chết đi và sinh ra là quá trình hoàn toàn tự nhiên của con người.
Quan điểm 6: Bán cầu não trái là nguồn gốc của sự sáng tạo, bán cầu não phải là nguồn gốc của logic.
Sự thật: Kết quả nghiên cứu của Đại học Utah (Mỹ) khẳng định không có sự khác biệt giữa não phải, não trái và cũng không có bằng chứng cho thấy bên não nào phát triển hơn. Thậm chí, bán cầu não trái và não phải đều điều chỉnh chức năng sáng tạo cho con người.
Quan điểm 7: Thuốc kháng sinh diệt virus.
Sự thật: Theo tạp chí Time , thuốc kháng sinh chỉ tiêu diệt vi khuẩn. Virus thường gây ra bệnh cúm, cảm lạnh, ho, đau tai, đau họng nên việc uống thuốc kháng sinh để trị các bệnh này sẽ không có hiệu quả. Thậm chí, uống thuốc kháng sinh khi không cần còn có thể dẫn đến các vấn đề kháng thuốc.
Quan điểm 8: Đường gây nghiện.
Sự thật: Theo Business Insider , trong cuốn sách "Fat Chance" (2009), tác giả tiến sĩ Robert Lustig tuyên bố rằng đường kích thích hệ thống thần kinh, gây nghiện giống như heroin, thuốc lá, rượu, cocaine. Tuy nhiên, Hisham Ziaudden, nhà khoa học nghiên cứu về não bộ lại khẳng định trong hình ảnh thần kinh, không có dấu hiệu rõ ràng về chứng nghiện đường.
Với tiếp xúc mãn tính đến mức thấp hoặc vừa phải chì,
Về cơ bản, 2 hội chứng ngộ độc chì tồn tại, tùy thuộc vào tiếp xúc: một hội chứng có liên quan đến tiếp xúc với chì cao cấp cấp tính hoặc bán cấp, và khác có liên quan đến tiếp xúc với chì ở mức độ thấp mãn tính.
>> Mối nguy hại từ cốc thủy tinh nhiễm chì
Với việc tiếp xúc với hàm lượng chì cao, bệnh nhân phát triển thờ ơ, tiến tới hôn mê và co giật. Cái chết là không phổ biến với quản lý y tế thích hợp. di chứng lâu dài phụ thuộc vào thời gian, cũng như số tiền, tiếp xúc. Viêm thận dẫn thường là hoàn toàn có thể đảo ngược với điều trị chelation. Tử vong có thể do áp lực nội sọ cao (ICP) liên kết với bệnh não chì.
Với tiếp xúc mãn tính đến mức thấp hoặc vừa phải chì, các triệu chứng cấp tính phát triển. Bệnh nhân có bệnh thận mãn tính dẫn có thể có một sự giảm dần chức năng thận và thậm chí yêu cầu điều trị thay thế thận.
Tỷ lệ tử vong liên quan đến nhiễm độc chì là hiếm hiện nay. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh vẫn còn phổ biến. Vì chì là một chất độc enzyme, nó perturbs nhiều chức năng cơ thể cần thiết, sản xuất một loạt các triệu chứng và dấu hiệu.
Người lớn thường không bị các tác dụng trung ương nhưng có thể phát triển bệnh lý thần kinh cơ xa. Một số báo cáo ghi lại sự gia tăng các rối loạn trầm cảm, hành vi hung hăng, và các rối loạn tình cảm thích nghi không tốt khác ở bệnh nhân người lớn bị nhiễm độc chì. Đàn ông bị nhiễm độc chì thường có số lượng tinh trùng thấp hơn và có thể gặp bất lực thẳng thắn; phụ nữ có sự gia tăng sẩy thai và trẻ sơ sinh nhỏ hơn.
Ở trẻ em, tử vong liên quan đến bệnh lý não dẫn đã được báo cáo trong năm 1960. Ngày nay, với quản lý tích cực của ICP, những cái chết có thể phòng ngừa.Trường hợp không thường xuyên của bệnh não cấp tính do chì vẫn còn xảy ra, và chúng thường gây tổn thương thần kinh nghiêm trọng. Gắn bằng chứng cho thấy nhiễm độc chì ở trẻ em tạo ra một vấn đề dài hạn với học tập, trí thông minh, và khả năng kiếm tiền. Không có triệu chứng nhiễm độc chì có tiên lượng tốt hơn.
Giáo dục bệnh nhân
Trong hợp tác với các sở y tế địa phương, các bác sĩ nên giáo dục gia đình về sau:
Nguyên nhân và hậu quả của nhiễm độc chì
Mối quan hệ giữa mức độ chì trong máu và các vấn đề y tế hoặc bệnh học thần kinh được mong chờ
Tầm quan trọng của quyết định theo dõi hoặc lượng chì trong máu nối tiếp theo dõi tác dụng điều trị và xử lý chất thải chì môi trường
Xác định và loại bỏ các nguồn có thể tiếp xúc với chì
Tăng hấp thụ chì ở bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt
nguồn lực địa phương về việc tiếp xúc và điều trị dẫn đầu
Tất cả bệnh nhân phải được giáo dục trong việc tránh chì. Việc chấm dứt tiếp xúc với chì là bắt buộc. Trong đó, người lao động cần được giáo dục về nguy cơ sức khỏe của chì và các nguồn có thể gây ngộ độc.
Một tốt, chế độ ăn uống đáng kể là quan trọng; hấp thụ chì được tăng lên khi một chế độ ăn giàu chất béo được tiêu thụ. Ngoài ra, chế độ ăn ít chất sắt, canxi, và vitamin C làm tăng khả năng hấp thụ chì và nhiễm độc chì kết quả. Chất xơ giúp thúc đẩy nhu động tốt và làm giảm cơ hội cho sự hấp thụ chì; do đó, ít nhất là 15 g chất xơ trong chế độ ăn uống là gợi ý cho trẻ em mỗi ngày.
Nguyên nhân và hậu quả của nhiễm độc chì
Trong hợp tác với các sở y tế địa phương, các bác sĩ nên giáo dục gia đình về sau:
Nguyên nhân và hậu quả của nhiễm độc chì
Mối quan hệ giữa mức độ chì trong máu và các vấn đề y tế hoặc bệnh học thần kinh được mong chờ
Tầm quan trọng của quyết định theo dõi hoặc lượng chì trong máu nối tiếp theo dõi tác dụng điều trị và xử lý chất thải chì môi trường
Xác định và loại bỏ các nguồn có thể tiếp xúc với chì
Tăng hấp thụ chì ở bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt
nguồn lực địa phương về việc tiếp xúc và điều trị dẫn đầu
Tất cả bệnh nhân phải được giáo dục trong việc tránh chì. Việc chấm dứt tiếp xúc với chì là bắt buộc. Trong đó, người lao động cần được giáo dục về nguy cơ sức khỏe của chì và các nguồn có thể gây ngộ độc.
Một tốt, chế độ ăn uống đáng kể là quan trọng; hấp thụ chì được tăng lên khi một chế độ ăn giàu chất béo được tiêu thụ. Ngoài ra, chế độ ăn ít chất sắt, canxi, và vitamin C làm tăng khả năng hấp thụ chì và nhiễm độc chì kết quả. Chất xơ giúp thúc đẩy nhu động tốt và làm giảm cơ hội cho sự hấp thụ chì; do đó, ít nhất là 15 g chất xơ trong chế độ ăn uống là gợi ý cho trẻ em mỗi ngày.
Những món ăn gì là cấm kỵ khi bé bị ho?
Thời tiết những ngày giao mùa, trẻ nhỏ thường rất dễ bị ho. Song song cùng với việc cho con uống thuốc, cha mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của bé. Việc lựa chọn thực phẩm không đúng cách trong giai đoạn này có thể khiến tình trạng bệnh của bé thêm nặng.
>> Cảnh giác nguy cơ nhiễm độc chì từ xe đạp điện
Những món ăn gì là cấm kỵ khi bé bị ho? Xin mách mẹ 7 loại thực phẩm dưới đây:
Tôm, cua, cá
Nếu trẻ đang ho mà mẹ cho ăn tôm, cua, cá thì sẽ khiến bệnh ngày càng trầm trọng. Nguyên nhân là do hệ hô hấp dễ bị kích thích với vị tanh. Mùi tanh sẽ gây ra khó thở, kích ứng, ho nặng hơn.
Cam, quýt
Vỏ cam, vỏ quýt có tác dụng chữa ho, long đờm rất tốt nhưng nước cam thì ngược lại. Trong thịt cam, quýt có chứa chất cellulite (lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách nặng nề, chậm chạp, khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn. Mẹ nên hạn chế cho bé uống nước cam trong giai đoạn này.
Rau đay, mùng tơi
Những loại rau nhiều chất nhầy có thể kéo đờm, kích thích cổ họng sinh ho. Do đó, trong giai đoạn bé ho nhiều, đặc biệt là ho có đờm, mẹ có thể tránh nấu cho bé những món rau này.
Socola
Các loạt hạt như hạt dưa, hạt lạc, socola có chứa lượng chất béo lớn. Đây là nhóm thực phẩm có thể làm tăng lượng đờm nếu trẻ ăn nhiều.
Thức ăn lạnh
Y học cổ truyền xưa tin rằng nếu trẻ ăn lạnh vào thời điểm bị ho, phổi sẽ càng bị tổn thương hơn nữa, đồng thời đờm cũng không thể tan. Do đó, mẹ nên tuyệt đối tránh cho bé uống nước đá, ăn kem hay những món ăn quá lạnh khác trong giai đoạn này. Với những đồ ăn trữ lạnh, mẹ nên hâm nóng rồi mới cho con ăn.
Thực phẩm chiên rán
Chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm chiên rán, sinh nhiệt sẽ khiến ho này càng nhiều. Lý do là bởi chức năng tiêu hóa của cơ thể trẻ khi bị ho khá yếu. Ăn đồ chiên rán còn làm tăng gánh nặng cho dạ dày, dẫn đến dịch đờm ngày một nhiều, bệnh ho khó chữa lành.
Đồ uống có ga
Trẻ nhỏ khi đang bị ho mà uống đồ uống có gas rất có thể sẽ gặp phải nguy cơ sặc, thậm chí dẫn đến nguy hiểm tính mạng nếu cơn ho bất ngờ xảy ra.
Thức ăn cay
Thức ăn cay như ớt, gừng, tiêu, sả… cũng sẽ khiến họng của bé bị viêm rát đỏ, khiến những cơn ho của bé thêm khó chịu, đau đớn.
Khó tin con mập lại bị còi xương
Khó tin con mập lại bị còi xương
18 tháng nhưng bé Su (Bắc Từ Liêm, Hà Nội) nặng 14kg. Theo chị Liên mẹ bé Su mỗi ngày bé ăn 3 bữa cháo và có kèm uống thêm sữa bột. Nhìn bé Su bụ bẫm đi đâu cũng được mọi người khen khiến chị Liên vui ra mặt.
Bé Su nhìn bụ bẫm, rất hoạt bát nhưng 18 tháng bé chỉ mọc 5 cái răng, tóc mọc rất ít và chưa biết đi, chậm nói, ngủ hay ra mồ hôi trộm. Đồng nghiệp cơ quan có khuyên chị nên đi khám vì có khả năng bé bị thiếu canxi. Nhưng chị Liên cho rằng con bụ bẫm vậy làm sao có thể thiếu canxi được. Bởi vì, khẩu phần ăn hàng ngày của Su ngày nào cũng có thịt, cá, tôm…
Tháp nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ từ 3-5 tuổi (nguồn Viện Dinh dưỡng quốc gia).
Vì con chậm nói nên chị quyết định cho Su đi kiểm tra. Theo bác sĩ thì việc bé Su chậm nói không có gì đáng lo nhưng bác sỹ khuyên chị Liên nên cho con đi khám dinh dưỡng. Dựa vào kết quả kiểm tra và kết luận của bác sĩ con bị còi xương do thiếu canxi khiến chị không thể tin.
Sau khi tìm hiểu nguyên nhân bác sĩ phát hiện ra bé Su dù được ăn uống rất đầy đủ lên cân tốt. Nhưng bé được bà trông tại nhà và rất ít cho bé ra ngoài chơi. Chính điều này làm cho bé không tận dụng được nguồn vitamin D có trong ánh nắng mặt trời để hấp thụ được canxi vào cơ thể, dẫn tới còi xương.
Thạc sĩ Doãn Thị Tường Vi, Viện Dinh dưỡng Lâm Sàng cho hay: “Xương chắc khỏe không đi liền với cân nặng như các mẹ thường lầm tưởng. Không phải chỉ trẻ suy dinh dưỡng thấp còi mới còi xương mà ngay cả những đứa trẻ mập, bụ bẫm cũng có nguy còi xương. Người ta vẫn gọi là còi xương thể bụ bẫm. Có rất nhiều bà mẹ đưa con đi khám một bệnh lý khác lại tình cờ phát hiện ra con bị còi xương. Nhiều bà mẹ đã không tin con bụ bẫm lại còi xương, khi bác sĩ giải thích tường tận mới chấp nhận”.
Trẻ bụ bẫm nhiều yếu tố nguy hiểm che giấu
Trẻ bị thiếu canxi không có nghĩa là trẻ ăn thiếu canxi nó có liên quan tới yếu tố rối loạn chuyển hóa canxi, phốt pho trong cơ thể do thiếu vitamin D3.
“Ở những đứa trẻ bụ bẫm cân nặng phát triển quá nhanh nên xương không thể phát triển kịp. Do nhu cầu canxi không đáp ứng đủ nên trẻ có nguy cơ bị còi xương cao. Trẻ bụ bẫm chứng tỏ dinh dưỡng cho trẻ tốt nhưng lại chưa cân đối chỉ tập trung vào chất đạm, chất đường, chất béo mà không có canxi và vitamin D3. Hoặc bổ sung quá nhiều cơ thể không thể hấp thụ được và bị đào thải ra ngoài”, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi nói.
Trẻ bụ bẫm vẫn có nguy cơ thiếu canxi cao, ảnh minh họa.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, trẻ nhỏ có vẻ ngoài to béo nên ít cha mẹ nghĩ tới chuyện con có nguy cơ thiếu dinh dưỡng canxi, vitamin D, sắt. Vì vậy khi trẻ mập lại là yếu tố nguy hiểm che giấu nguy cơ thiếu canxi, kẽm khiến bé không được điều trị kịp thời.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm khuyên dù trẻ bụ bẫm vẫn cần phải được đi kiểm tra dinh dưỡng khi có các dấu hiệu trẻ hay quấy khóc, giật mình, ra mồ hôi trộm, rụng tóc, thóp rộng, chậm mọc răng, đi hay bị ngã, chậm biết đi… Khi bổ sung canxi cho trẻ cần phải lưu ý tới nhu cầu của từng nhóm tuổi và theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Để trẻ hấp thu canxi tốt nên cho trẻ phơi nắng hàng ngày vào sáng sớm để tận dụng vitamin D3 trong ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp thời tiết mùa đông âm u không có nắng có thể bổ sung vitamin D3 qua đường uống cho trẻ.
Nữ giới thường vô tình quên mất thời gian của kỳ kinh nguyệt.
Những tình huống bất ngờ hay quá trình vận động sẽ khiến vùng kín ẩm ướt, không đảm bảo vệ sinh. Ngày đầu chu kỳ bất ngờ
>> nhiễm độc chì ở hưng yên
>> đào thải độc tố chì
Nữ giới thường vô tình quên mất thời gian của kỳ kinh nguyệt. Tình huống này thêm rắc rối với trang phục trắng cũng như khi phải tham gia một sự kiện quan trọng. Mang theo băng vệ sinh hàng ngày là cách giải quyết và phòng bị đơn giản nhất. Với kích thước nhỏ gọn, nhẹ nhàng, bạn gái dễ dàng mang theo bên mình để xử lý nhanh trong những trường hợp cần thiết. 
Ngày đầu chu kỳ là sự cố thường gặp của nữ giới. Ảnh: Leo.
Ngày ra nhiều khí hư
Khí hư có thể xuất hiện bất chợt mà không hề báo trước. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là nấm, vi khuẩn, nhiễm trùng… Để giải quyết cấp tốc, bạn nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày để loại bỏ cảm giác ẩm ướt khó chịu, tránh mắc bệnh phụ khoa.
Để bảo vệ vùng kín, bạn cần chọn loại băng với mặt bông vi sợi và mặt băng thiết kế gợn sóng thấm chất dịch tốt, hạn chế tiếp xúc vùng da nhạy cảm, bảo vệ khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn. Chất kháng khuẩn trong lõi bông của băng vệ sinh cao cấp còn loại bỏ mùi hôi. 
Băng vệ sinh hàng ngày sẽ giúp giải quyết cấp tốc tình trạng khí hư. Ảnh: Deposit.
Đổ mồ hôi
Với điều kiện thời tiết đặc trưng cộng với nhu cầu hoạt động thường ngày, các bạn gái thường đổ mồ hôi. Để giữ gìn vùng kín khô ráo, sạch sẽ, bên cạnh sử dụng trang phục chất liệu cotton thấm hút nhanh, bạn cần sử dụng thêm băng vệ sinh hàng ngày. Nhờ thiết kế đặc biệt, các loại băng giúp tăng khả năng thấm hút.
Bên cạnh đó, quần áo thường giữ lại vi khuẩn sau khi mồ hôi đã bốc hơi, dễ tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nên khi sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, bạn gái sẽ đảm bảo vệ sinh và không tạo môi trường cho vi khuẩn tấn công cơ thể. 
Dùng băng vệ sinh hàng ngày giúp vùng kín luôn khô ráo. Ảnh: TheAtlantic.
Để xóa bỏ cảm giác mất thoải mái lúc vận động, các loại băng có thiết kế body fit mở rộng là lựa chọn tốt nhờ vừa vặn với trang phục, kể cả các loại đồ bó sát. Hai đầu băng có đường rãnh hình hoa chống co rúm, cho phép người dùng hoạt động thoải mái mà băng vẫn phẳng, giữ được độ mềm mịn và siêu thấm. Chuyến phượt dài ngày
Các chuyến phượt dài ngày, du lịch mạo hiểm là hoạt động hấp dẫn với nữ giới. Tuy nhiên với nhu cầu vệ sinh cá nhân cao, bạn gái dễ gặp rắc rối trong những địa điểm hoang sơ. Băng vệ sinh hàng ngày là giải pháp tức thời hiệu quả. Khi không có điều kiện thay đồ lót, chiếc băng sẽ giúp giữ vùng kín vệ sinh, khô ráo.
